เบเบ้ ธันย์ชนก สาวสวย หน้าตาจิ้มลิ้ม บอดี้มาร์เวล สวย สตรอง สายเฮลตี้

เบเบ้ ธันย์ชนก นักแสดง และ ดาราสาวสวยที่มีชื่อเสียงในเรื่องของการออกกำลังกาย และ ควบคุมน้ำหนักแบบสายเฮลตี้เอามาก ๆ จนใคร ๆ ต่างก็ยกให้เธอเป็นตัวแม่ แห่งวงการ เบเบ้ เข้าแล้วออกเลยกันเป็นแถบ ๆ ซึ่งก็ไม่รู้ว่าตัวเล็กแค่นี้เธอไปเอากำลังจากไหนมาออกกำลังกายให้อึด ถึก ทน ได้มากขนาดนั้น

แต่ถึงอย่างไร เธอก็ยังคงความสวย หุ่นดี สาวสายsport และ ความเป็นตัวเองเอาไว้ไม่สร่างอย่างยาวนาน ดังนั้น ในวันนี้ Zapjung ก็จะพาคุณไปทำความรู้จักกับเธอให้มากกว่านี้กันสักหน่อย ซึ่ง เทรนเนอร์เบเบ้ จะมีอะไรที่น่าติดตามบ้างนั้น มาดูไปพร้อม ๆ กันได้เลย และถ้าใครได้ออกกำลังตาม เทรนเนอร์ คนนี้อย่างเป็นประจำ และ สม่ำเสมอ รับรองว่าเปลี่ยนหุ่นได้อย่างแน่นอน

ประวัติและผลงาน

เบเบ้ ธันย์ชนก ชื่อ-นามสกุล ธันย์ชนก ฤทธินาคา เกิดวันที่ 21 ธันวาคม พ.ศ. 2530 ปัจจุบัน อายุ 38 ปี เธอเป็นเน็ตไอดอลรุ่นแรก รุ่นบุกเบิก ที่หลายคนรู้จักกันดีตั้งแต่สมัยยังไม่บูมโซเชียลเท่าวันนี้ หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าเธอนั้นจบปริญญาตรี และ ปริญญาโทจากมหาวิทยาลัยอัสสัมชัญด้วยเกียรตินิยมอันดับหนึ่งทั้งสองใบ

ซึ่งเป็นอะไรที่น่าทึ่มาก ๆ เลยนะ โดยจุดเริ่มต้นในวงการของเธอมาจากการถูกแมวมองชวนเข้าสู่วงการบันเทิง จนมีผลงานถ่ายแบบ ถ่ายละคร และ ถ่ายโฆษณามากมาย ก่อนที่จะเปลี่ยนเส้นทางมาสู่การเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสอย่างเต็มตัว จนเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง จนเปฺดช่องยูทรูป มีผู้คนให้ความสนใจ และ กดติดตาม เทรนเนอร์ สาวคนนี้กันอย่างล้นหลาม

จากวันนั้นจนถึงวันนี้ BEBE เธอยังคงเป็นที่รักของแฟนคลับ เพราะเธอมีเสน่ห์ที่มากกว่าแค่ภาพลักษณ์ภายนอก การออกกำลังกายของเธอไม่ใช่เพื่อโชว์หุ่นสวยเพียงอย่างเดียว แต่ยังเปิดช่องยูทูป BEBE FIT ROUTINE กลายเป็นพื้นที่ที่เธอใช้แชร์คลิปออกกำลังกายง่าย ๆ ทำตามได้จริง

ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือ ฟิตเนสก็ตาม ยิ่งช่วงกักตัวที่ผ่านมา ช่องของเธอกลายเป็นที่พึ่งของใครหลายคนที่อยากฟิตหุ่น และ คลายเครียดไปพร้อมกัน จนเกิดวลีดังที่ใคร ๆ ต้องพูดถึงว่า “วงการเบเบ้ เข้าแล้วออกเลย” รับรองว่าสนุกเหมือนมี เทรนเนอร์ ส่วนตัวเลย ถ้าอยากเปลี่ยนหุ่น อย่าลืมกดติดตามเธอไว้ได้เลย

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ หรือ ออกกำลังมาแล้วนาน เธอก็สามารถอธิบายท่าออกกำลังกายให้เข้าใจได้แบบไม่ซับซ้อน ที่สำคัญคือคลิปของเธอมักเต็มไปด้วยพลังงานดี ๆ ที่ดูแล้วรู้สึกสนุกเหมือนได้ออกกำลังไปพร้อมกับเพื่อนมากกว่าการถูกสอนจากครูจริงจังเกินไป นั่นแหละคือเสน่ห์ที่ทำให้ใคร ๆ ต่างก็ติดตาม และ อยากกลับมาดูคลิปของเธอซ้ำเรื่อย ๆ

ในมุมชีวิตส่วนตัว หลายคนคงทราบว่าเธอเคยแต่งงาน และ ตอนนี้กลับมาใช้ชีวิตโสดอีกครั้ง แต่แทนที่จะปล่อยให้เรื่องราวเหล่านั้นมาทำให้ดูอ่อนแอ เธอกลับเลือกยืนอย่างมั่นใจ และ ใช้เวลาส่วนใหญ่กับสิ่งที่เธอรักอย่างมุ่งมั่น และ ตั้งใจ

นั่นก็คือการออกกำลังกาย และ ดูแลตัวเอง เธอไม่เพียงแค่รักษาหุ่นให้ฟิตเฟิร์ม แต่ยังดูเด็กลงทุกปีจนแฟน ๆ ต้องบอกว่า กาลเวลาไม่สามารถทำอะไรเธอได้จริง ๆ และ เธอก็อยากให้ทุกคน มีสุขภาพดี หุ่นฟิตแอนเฟิร์มแบบเธอเช่นกัน

ในตอนนี้ เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา เธอไม่ได้เป็นเพียงแค่เน็ตไอดอล หรือ เทรนเนอร์เท่านั้น แต่ยังกลายเป็นแรงบันดาลใจให้คนรุ่นใหม่ที่อยากดูแลสุขภาพ ซึ่งเธอก็แสดงให้เห็นว่าการมีวินัย และ รักตัวเองคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ทุกอย่างเปลี่ยนไปได้ ตั้งแต่รูปร่างจนถึงความมั่นใจ และ สุขภาพที่แข็งแรง นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงหุ่นของตัวเอง

ใครที่เคยดูคลิปของเธอจะเข้าใจว่าการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเครียด หรือ ยากจนเกินไป เพราะเธอทำให้มันกลายเป็นเรื่องสนุก และ น่าติดตามมากขึ้นกว่าเดิม ทำให้ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเธอยังอยู่ในใจแฟน ๆ มาจนถึงตอนนี้ และ ยังคงครองบัลลังก์ไอดอลฟิตเนสตัวจริงของไทยได้แบบไร้ที่ติ

เปิดวาร์ปช่องทางการติดตาม

หากใครสนใจอยากออกกำลังกาย อยากจะเปลี่ยนหุ่น อยากจะสุขภาพดี แล้วละก็ต้องเข้าวงการ เบเบ้ แบบนี้ บอกเลยว่าคุณคงต้องเข้าไปติดตาม น้องเบเบ้ สาวสวยสุดสตรอง สายสปอร์ต คนนี้กันเอาไว้สักหน่อยแล้วล่ะ ซึ่งช่องทางการติดตามของเธอก็มีหลากหลายช่องทาง ไม่ว่าจะเป็น

Facebook (Fanpage) : Bebe Fit Routine,  Instagram : thisisbebe,  TikTok : thisisbebe_th, Youtube :  BEBE รับรองว่าเธอจะพาคุณไปฟิตแอนด์เฟิร์ม หุ่นดีทรวดทรงสวย สุขภาพดีได้แบบจัดเต็มจนต้องร้องขอชีวิตกันเป็นแน่ งานนี้สายสุขภาพไม่ควรพลาดนะติดตามเอาไว้เลย

@thisisbebe_th เจอไฟdownlightเมื่อไหร่ หยิบกล้องมาselfieเลยค่า ถ้าหายไปในห้องน้ำนานๆ ไม่ต้องสงสัย ถ่ายรูปอยู่🤣 #howtotiktok #selfie #6แพค #หิวแสง #ถ่ายรูป #กล้ามท้อง #จัดไฟ #ออกกําลังกาย #bebefitroutine #วงการเบเบ้ ♬ Swear By It – Chris Alan Lee

@thisisbebe_th Winkwhite x เบเบ้ ร่วมงานเปิดตัวโปรตีน 2 สูตรใหม่ อย่าลืมบอกรักตัวเองกันนะคะ❤️ #winkwhite #selflovebywinkwhite ♬ original sound – thisisbebe

@thisisbebe_th เจอไฟdownlightเมื่อไหร่ หยิบกล้องมาselfieเลยค่า ถ้าหายไปในห้องน้ำนานๆ ไม่ต้องสงสัย ถ่ายรูปอยู่🤣 #howtotiktok #selfie #6แพค #หิวแสง #ถ่ายรูป #กล้ามท้อง #จัดไฟ #ออกกําลังกาย #bebefitroutine #วงการเบเบ้ ♬ Swear By It – Chris Alan Lee

อัลบั้ม